La natació és una de les activitats extraescolars més completes i saludables que oferim al Col·legi Lestonnac. Els alumnes aprenen a nedar en un entorn segur i divertit, millorant la seva condició física i adquirint una habilitat essencial per a tota la vida.
Les sessions es divideixen per nivells: iniciació, perfeccionament i avançat. Treballem els quatre estils de natació, la resistència, la coordinació i, sobretot, la confiança a l'aigua. Els més petits comencen amb jocs aquàtics per perdre la por i gaudir de l'element aquàtic.
És un esport de baix impacte que treballa tot el cos. Millora la capacitat pulmonar, la postura corporal i l'equilibri. A més, és una habilitat de seguretat fonamental que tot nen i nena hauria de dominar des de ben petits.
